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1、【胡萝卜玉米汁】原料：胡萝卜1根 玉米2根 蜂蜜适量做法：　　1 胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出2　　胡萝卜玉米汁　　从玉米棒子上剥下玉米粒。

2、放入沸水中煮制8分钟，捞出　　3 胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水（以没过材料为宜)一同放入料理机里　　4 高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启。

3、低速打30秒口感会非常细腻　　5 可以根据个人口味添加蜂蜜.。

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